Klaar voor een ontspannen bestaan met meer focus?
Dan ben je bij De ADHDacademie op de juiste plek. Wij weten dat een ontspannen bestaan met voldoende focus ook voor jou als vrouw met AD(H)D mogelijk is. Niet door te vechten tegen, maar te gaan vóór je leven mét ADHD-kenmerken.
Direct aan de slag met je focus? We hebben een mooi starterspakket voor je. Helemaal gratis.
Je loopt telkens weer vast
Je ervaart veel onrust, bent vaak moe, kunt je onvoldoende concentreren, komt je beloften niet na, stelt anderen en jezelf steeds weer teleur.
Je hebt al ontelbaar vaak gedacht: vanaf nu gaat het écht anders.
Dat hield je even vol, maar vroeg of laat liep je weer vast.
Je weet dat er meer in je zit. Je weet dat je meer kunt dat je tot nu toe liet zien. En je bent bereid om daarvoor wat lagen dieper te gaan. Om veel verder te kijken dan je ADHD-gedragingen en hoe deze kunnen worden ‘bijgestuurd’.
Je wilt ontdekken wie je werkelijk bent mét je ADHD-kenmerken, andere vrouwen zoals jij echt leren kennen, de fenomenen leren begrijpen die ten grondslag liggen aan de gedragspatronen waar jij tot nu toe steeds weer op vastloopt. Voelen en zien hoe jij het leven kunt creëren dat bij jou past.
Welkom bij De ADHDacademie.
Hé
mooi
mens
met
ADHD!

Aangenaam
Mijn naam is Anne van Hees. Iedere stap die ik vrouwen met ADHD naar een meer authentiek en integer bestaan zie zetten, geeft mij een groots gevoel van voldoening.
Het menselijk leerproces heeft mij altijd al enorm geboeid. Ik was juf in het basisonderwijs, docent in het hoger onderwijs. Ik leefde en werkte 13 jaar samen met een man met ADHD, tevens de vader van mijn kinderen.
Jarenlang verdiepte ik me in hoe vrouwen met ADHD een authentiek, integer én verbonden bestaan kunnen creëren. Een bestaan waarin ze zowel rust ervaren, als gerichte stappen zetten. Hiervoor ontwikkelde ik een vorm van coaching, die veel verder gaat dan ‘normale’ coaching. Premium coaching.
Zullen we eens kennismaken en ontdekken wat De ADHDacademie en ik voor je kunnen betekenen?
Ontdek het aanbod van De ADHDacademie
De ADHDacademie is gespecialiseerd in de begeleiding van bovengemiddeld intelligente vrouwen met AD(H)D. Zij zien zelf prima dat en wat er anders moet in hun leven, maar lopen vast in het ‘hoe’.
De ADHDacademie biedt twee trajecten. Veel Meer Focus: een compact online traject en Premium Coaching: een intensief, live traject van tenminste één jaar.
Veel Meer Focus
Is je focus een grote zorg voor je? En wil je daar direct en vanuit huis mee aan de slag? Dan is het Veel Meer Focus traject iets voor jou!
In zes weken helpt dit traject je:
- inzicht ontwikkelen in hoe focus bij jou werkt
- de juiste omstandigheden creëren om je te kunnen focussen
- gewoontes ontwikkelen die je focus optimaal ondersteunen
- om te gaan met afleiding
Premium Coaching
Loop je op verschillende vlakken van je leven vast? Wil je duurzame oplossingen creëren? Is het tijd dat je niet langer enkel probeert te voldoen, maar een leven gaat leven dat past bij wie jij bent mét jouw ADHD-kenmerken? Dan is Premium Coaching wellicht passend voor jou.
Premium Coaching bij De ADHDacademie helpt je om:
- diepgaand inzicht jezelf en je ADHD-kenmerken te ontwikkelen
- snel ongewenst gedrag of neigingen te gaan herkennen en bijsturen
- een integer en authentiek bestaan op te bouwen
- je verbonden te voelen (met andere vrouwen met AD(H)D)
Bij De ADHDacademie komen we tot de kern
Bij De ADHDacademie nemen geen genoegen met oppervlakkige veranderingen. Je leert jezelf en je ADHD-kenmerken ten diepste kennen. Je gaat zien welke fenomenen er in jouw leven telkens weer plaatsenvinden en hoe je deze duurzaam kunt veranderen. Speciaal voor vrouwen met ADHD ontwikkelde Anne van Hees de FEM-methode.
Inspiratie

Doorratelen
Met enige regelmaat gebeurt het: ze praten maar door, mijn cliënten. Allerlei zijsporen worden uitgebreid

Weglopend geld
Er is iets eigenaardigs aan het geld van vrouwen met ADHD. Dit geld lijkt een

Plannen
Een fenomeen waar ik telkens weer tegenaan loop is het onbedoelde onbegrip naar mensen met

Te laat
Terwijl ik start met het schrijven van dit verhaal, wacht ik op een collega met

Symptomen of tekenen?
Onlangs bestelde en ontving ik het boek ‘Het verstrooide brein – ADD begrijpen en helen’
Academici
Iris, 28 jaar ADHD
“Anne is meedenkend, warm en geeft een vriendin gevoel, zonder dat het geforceerd is. Binnen het halfjaartraject ontmoet ik lotgenoten en daardoor onwijs veel herkenning & erkenning. Mensen in hetzelfde schuitje, die maar een half woord nodig hebben. Het is een groep waar niks gek is en alles kan en mag.”
Happy Faces van mijn powervrouwen





