Al meer dan 15 jaar werk ik met mensen die de kenmerken van ADHD vertonen. En toch: ik zie ADHD niet als een stoornis. ADHD is geen tekort aan aandacht – er is altijd aandacht. Alleen vaak breed verspreid, gericht op veel verschillende dingen tegelijk. Het probleem zit niet in de mens zelf, maar in […]
Mensen met ADHD zijn vaak voortdurend in beweging. Soms letterlijk: door te sporten, te werken, veel onder de mensen te zijn of steeds nieuwe activiteiten op te zoeken. Soms innerlijk: door te blijven nadenken, plannen te maken, te piekeren of zich te verliezen in herinneringen. Voor de buitenwereld lijkt dat vaak ‘gewoon druk bezig zijn’.
Mensen met ADHD en routines. Dat voelt vaak als een lastige, soms zelfs onmogelijk combinatie. Toch is het zeker haalbaar om als mens met ADHD fijne en helpende routines te ontwikkelen. Dit vraagt alleen een andere kijk op wie jij bent als mens met ADHD en hoe jij werkt. Als je daaraan nog wat compassie voor jezelf en
Scrollen op je telefoon met de tv aan, luisteren naar een podcast op anderhalve snelheid terwijl je als een wervelwind je huis schoonmaakt of in gesprek zijn met een huisgenoot én intussen je administratie bijwerken… Het brengt je iets. Het is een oplossing. Het los iets op en het verlost je ergens van. Meestal creëer
De coachingsessies binnen het jaartraject vinden plaats in een groep. Hoe dan? Waarom? En wordt de individuele ontwikkeling van de vrouwen met AD(H)D dan wel recht gedaan? Nou en of! Ik zie zelfs dat deze ontwikkeling meer recht wordt gedaan dan binnen individuele coachingssessies. Zowel bij degene die wordt gecoacht, als bij de toehoorders. Dat
Van 2008 tot 2013 zat ik aan de redactietafel van het onderwijstijdschrift Egoscoop. Dat tijdschrift had die naam omdat ego de afkorting is voor ervaringsgericht onderwijs: een onderwijsstroming die in 1976 in België ontstond en 1991 voet aan wal kreeg in Nederland. Dat is een onderwijsconcept waarbij ik me destijds thuis voelde. Als onderwijskundige vond
Wat een heerlijk tafel, vind je niet?! Hij staat er nu een paar dagen en iedere keer dat ik eraan werkte, bracht ie me in een jubelstemming. Ik vind ‘m mooi, ik vind de vorm fijn én de tafel is heel passend in mijn kantoorruimte. Maar het is niet zozeer het uiterlijk van de tafel
Dit ben ik. Deze zomer. Ik zit samen met mijn jongste dochter Liesje op het strand van Noordwijkerhout. Zij, mijn oudste dochter Sofie en ik beleefden er heerlijke dagen. De jas die ik draag maskeert het goede weer dat we overdag hadden. Belangrijker nog dan het goede weer, maakte het ontspannen contact dat er was
Authentiek contact met jezelf is authentiek contact met de ander Read More »
‘De ADHD spuit soms uit de oren’ van mijn cliënten. Dat is tenminste hoe verschillenden het – los van elkaar – aan me beschreven. Op zo’n moment willen ze maar één ding: rust. Zover als dat de ‘ADHD uit je oren spuit’ hoeft het natuurlijk helemaal niet te komen, om wel ook al de behoefte
Afwijzing komt in heel veel gedaantes: in woorden die aangeven dat je niet voldoet, in blikken die afkeuren, in resultaten die uitblijven. Bekritiseerd worden, genegeerd worden of steeds maar weer niet bereiken wat je wil of moet bereiken, dat is enorm pijnlijk. Dat weten vrouwen met ADHD maar al te goed! Zij hebben vaak al
